Il MENTAL TRAINING è spesso associato allo sport quale tecnica collaterale d’allenamento. L’ipotesi di allenarsi sia fisicamente, sia mentalmente con preponderanza del training mentale a parità di qualità e preparazione fisica è affascinante e apre a scenari inediti. Partiamo dal corpo. Le prassi pianificate individualmente per atleti e collettivamente per gruppi sportivi, al momento non prevedono investimenti e risorse consistenti in questa direzione. Il cambiamento culturale può iniziare dalla base, da uomini e donne come noi, nella ricerca della fisicità oltre che come valore estetico, come buona soluzione a molti problemi della vita.